日別アーカイブ: 2020年1月23日

揚げ出し豆腐

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・じゃこ混ぜご飯

・味噌汁

・揚げ出し豆腐

・長芋そうめんの梅肉和え

・カルピスゼリー

です。

2020.1.23

じゃこ混ぜご飯170gで、

エネルギー:696kcal

たんぱく質:25.5g

脂質:17.1g

です。

カテゴリー: 今日の昼食
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