日別アーカイブ: 2020年1月7日

ケンジャンチキン

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・発芽玄米ご飯

・コンソメスープ

・ケンジャンチキン

・メキシカンサラダ

・レアチーズ

です。

2020.1.7

発芽玄米ご飯170gで、

エネルギー:678kcal

たんぱく質:25.2g

脂質:21.6g

カテゴリー: 今日の昼食
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