入院中のお食事や、栄養や食材に関する情報を栄養科から発信します。

さわらのなめこあんかけ

こんにちは、スーです。

今日の献立は、

ご飯、けんちん汁、さわらのなめこあんかけ、タコの酢味噌和え、手作り芋ようかん

P1030250ご飯170gで、

エネルギー 624キロカロリー

たんぱく質 28.0g

脂質 7.3g

カテゴリー: 今日の昼食

とろとろ♪ロールキャベツ

こんにちは、スーです。

本日のメニューは、ご飯、コンソメスープ、とろとろ♪ロールキャベツ、カッペリーニサラダ、フルーツです。

P1030249

ご飯 170g

エネルギー 604キロカロリー

たんぱく質 25.0g

脂質    11.1g

カテゴリー: 今日の昼食

カジキのパン粉焼き~フレッシュトマトソース~

こんにちは、スーです。

 

今日は朝から晴れていて、とても清々しい一日ですね。

ただ、インフルエンザが流行しているので、予防はしっかりと行いたいですね。

 

さて、本日の昼食は、

ご飯、コンソメスープ、カジキのパン粉焼き~フレッシュトマトソース~、モッツァレラサラダ、フルーツです。

 

P1030248

ご飯170gで、

エネルギー 604kcal

たんぱく質 25.2g

脂質 14.7g

カテゴリー: 今日の昼食

ごろごろ野菜のカレー

こんにちは、スーです。

今日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ごろごろ野菜のカレー

・トスカーナ風サラダ

・フルーツ

です!

2019.2.17

ご飯170gで、

カロリー:634kcal

タンパク質:24.9g

脂質:18.8g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

スパゲティミートソース

こんにちは、スーです。

今日はいいお天気ですね♪

寒暖差が激しくなるそうなので、

夕方の冷え込みに注意してくださいね!

さて、今日の献立は、

スパゲティミートソース、オニオンスープ、スモークチーズのサラダ、柚子はちみつ

です!

P1030245麺200gで、

エネルギー 633キロカロリー

タンパク質 28.8g

脂質 16.6g

 

 

カテゴリー: 今日の昼食

カジキマグロのブラウンソース

こんにちは、スーです。

今日少しだけ雪が降りましたね。外もとっても寒いです。

体調管理には十分きをつけてくださいね。

さて、本日の昼食は、パン・コンソメスープ・カジキマグロのブラウンソース・きのこキャベツのサラダ・柚子はちみつです。

P1030244

パン2個

エネルギー 634キロカロリー

たんぱく質 25.7g

脂質    26.5g

 

カテゴリー: 今日の昼食

バレンタインピラフ

こんにちは、スーです。

 

今日はバレンタインですね。

世の中もチョコレートがたくさん売っており、ちょっと楽しげな雰囲気ですね。

 

さて、本日の昼食は、

バレンタインピラフ、ハートスープ、ブーケサラダ、自家製ブラウニーです。

 

P1030243

ご飯170gで、

エネルギー 699kcal

たんぱく質 20.8g

脂質 31.1g

カテゴリー: 行事食

おでん

こんにちは、スーです。

まだまだ、寒い日が続きますね。

そんな日は、温かい物が食べたくなります。そんな日にうってつけの食べ物が今日のメニューです。

私的には、おでん、、、最高です♪

本日のメニューは、発芽玄米ご飯・清汁・おでん・千草焼き・フルーツです。

P1030242

発芽玄米ご飯 170g

エネルギー 619キロカロリー

たんぱく質 23.7g

脂質    15.9g

 

カテゴリー: 今日の昼食

洋風オムライス

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・洋風オムライス

・コンソメスープ

・生ハムとモッツァレラサラダ

・洋梨ゼリー

です!

2019.2.12 ご飯170gで、

カロリー:651kcal

たんぱく質:23.7g

脂質:18.3g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

鮭のキノコバター醤油

こんにちは、スーです。

 

今日は朝から雪が降っていたため、とても冷え込んでいますね。

午後は降り止む予報ですが、体調管理には気をつけてください。

 

さて、本日の昼食は、

ご飯、清汁、鮭のキノコバター醤油、湯豆腐、フルーツです。

P1030240

ご飯170gで、

エネルギー 592kcal

たんぱく質 28.8g

脂質 12.8g

カテゴリー: 今日の昼食
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