入院中のお食事や、栄養や食材に関する情報を栄養科から発信します。

鶏の塩から揚げ

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・味噌汁
 ・鶏の塩から揚げ
 ・温野菜のとろろグラタン
 ・フルーツ

P1030664

 エネルギー 632kcal
 たんぱく質 27.7g
 脂質    11.3g

カテゴリー: 今日の昼食

サワラの焼き物と蒸し野菜

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・サワラの焼き物と蒸し野菜

・しらたきの味噌ネーズ和え

・フルーツ

です。

2020.1.19

ご飯170gで、

エネルギー:543kcal

たんぱく質:25.4g

脂質:9.4g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

とろろうどん

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・とろろうどん
・小さな肉豆腐
・杏仁豆腐
です。
P1030661
麺200gで、
エネルギー:559kcal
たんぱく質:25.3g
脂質:17.7g

カテゴリー: 今日の昼食

海鮮えび餃子の生姜あんかけ

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、

 ・発芽玄米ご飯
 ・春雨スープ
 ・海鮮えび餃子の生姜あんかけ
 ・オイスター野菜炒め
 ・フルーツ

P1030659

 エネルギー 588kcal
 たんぱく質 18.5g
 脂質    12.4g

カテゴリー: 今日の昼食

炊き込みパエリア

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・炊き込みパエリア

・コンぶどうソメスープ

・パリぽて☆サラダ

・ぶどうゼリー

です。

2020.1.16

ご飯170gで、

エネルギー:603kcal

たんぱく質:19.9g

脂質:16.4g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

鶏肉のジンジャーソテー

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・鶏肉のジンジャーソテー

・里芋とさつま揚げの煮物

・わらび餅

です。

2020.1.15

ご飯170gで、

エネルギー:727kcal

たんぱく質:25.3g

脂質:14.7g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

カレイのから揚げ

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・清汁
 ・カレイのから揚げ
 ・かぶサラダ
 ・自家製プリン

P1030656

 エネルギー 652kcal
 たんぱく質 25.7g
 脂質    13.6g

カテゴリー: 今日の昼食

肉じゃが

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・肉じゃが
・もずくの酢の物
・フルーツ
です。
20200113
ご飯170gで、
エネルギー:763kcal
たんぱく質:25.5g
脂質:13.2g

カテゴリー: 今日の昼食

カレイのパプリカソテー

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・カレイのパプリカソテー
・オクトパスのジェノベーゼサラダ
・フルーツです。
2020.1.12
ご飯170g
エネルギー:513Kcal
たんぱく質:26.2g
脂質:5.5g

カテゴリー: 今日の昼食

スパゲティ ペスカト~レ

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・スパゲティ ペスカト~レ

・さっぱりサラダ

・わらび餅

です。

2020.1.11

スパゲティ200gで、

エネルギー:578kcal

たんぱく質:26.5g

脂質:9.8g

です。

カテゴリー: 今日の昼食
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