入院中のお食事や、栄養や食材に関する情報を栄養科から発信します。

海鮮エビの生姜あんかけ

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・発芽玄米ご飯
・春雨スープ
・海鮮エビの生姜あんかけ
・オイスター野菜炒め
・フルーツ
です。
20200925
ご飯170gで、
エネルギー:590kcal
タンパク質:18.5g
脂質:12.4g

カテゴリー: 今日の昼食

炊き込みパエリア

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・炊き込みパエリア

・コンソメスープ

・パリぽて☆サラダ

・フルーツ

です。

2020.9.24

ご飯170gで、

エネルギー:611kcal

タンパク質:21.6g

脂質:17.6g

カテゴリー: 今日の昼食

鶏肉のジンジャーソテー

こんにちはナーです。
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・味噌汁
 ・鶏肉のジンジャーソテー
 ・里芋とさつま揚げの煮物
 ・黒糖わらび餅

P1030969

 エネルギー 663kcal
 たんぱく質 22.5g
 脂質    12.4g

カテゴリー: 今日の昼食

カジキのピカタ

こんにちは、シーです。
本日の昼食は
・ご飯
・コンソメスープ
・カジキのピカタ
・グリル野菜サラダ
・フルーツ
です。
2020.9.22
ご飯170g
エネルギー:609kcal
タンパク質:25.2g
脂質:17.1g

カテゴリー: 今日の昼食

秋刀魚の塩焼き

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・茸の炊き込みご飯

・清汁

・秋刀魚の塩焼き

・たぬき豆腐

・梅ゼリー

です。

2020.9.21

ご飯170gで、

エネルギー:873kcal

たんぱく質:35.5g

脂質:39.0g

カテゴリー: 今日の昼食

カレイのパプリカソテー

こんにちは、スーです。
本日の昼食は
・ご飯
・コンソメスープ
・カレイのパプリカソテー
・オクトパスのジェノベーゼサラダ
・フルーツ
です
2020.9.20
ご飯170g
・エネルギー:549kcal
・たんぱく質:26.3g
・脂質:4.4g

カテゴリー: 今日の昼食

薬味たっぷりサラダうどん

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・薬味たっぷりサラダうどん
・豚汁
・卵焼き
・コーヒーゼリー
です。
2020.9.19
麺250g
エネルギー:564kcal
タンパク質:25.6g
脂質:12.5g

カテゴリー: 今日の昼食

チキン親子のサラダプレート

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・パン

・コンソメスープ

・チキン親子のサラダプレート

・小エビのトマト煮

・フルーツ

です。

2020.9.18

パン2個で、

エネルギー:648kcal

たんぱく質:31.8g

脂質:32.0g

カテゴリー: 今日の昼食

牛肉の開化煮

こんにちは。スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・牛肉の開花煮
・レタスのシャキシャキサラダ
・アセロラジュレ
です。
20200917
ご飯170gで、
エネルギー:632kcal
タンパク質:22.3g
脂質:18.8g

カテゴリー: 今日の昼食

赤魚のグリルカポナータ

こんにちは。ナーです
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・コンソメスープ
 ・赤魚のグリルカポナータ
 ・ひき肉のポテトサラダ
 ・フルーツ

P1030960

 エネルギー 612kcal
 たんぱく質 28.7g
 脂質    11.5g

カテゴリー: 今日の昼食
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