今日のお食事

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・ハンバーグ～トマトソース～
・フルーツサラダ
・黒糖ゼリー
です。

ご飯170g
エネルギー：６６５kcal
たんぱく質：２１．３ｇ
脂質：１４．９ｇ

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・清汁
　・金目鯛の煮付け
　・湯葉のサラダ
　・フルーツ

　エネルギー　565kcal
　たんぱく質　27.2g
　脂質　　　　7.2g

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・明太クリームパスタ
・コンソメスープ
・さっぱりサラダ
・コーヒーゼリー
です。

麺200G
エネルギー：683kcal
たんぱく質：33.3G
脂質：22.1G

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯

・コンソメスープ

・鶏肉のガーリック焼き

・ツナのバジル風味サラダ

・フルーツ

です。

麦ご飯170gで、

エネルギー：605kcal

たんぱく質：22.2g

脂質：20.0g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・ブリの照り焼き

・和風ポテトサラダ

・フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：651kcal

たんぱく質：27.1g

脂質：20.9g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・デミ味噌ヒレカツ丼
　・清汁
　・海藻サラダ
　・フルーツインゼリー

　エネルギー　642kcal
　たんぱく質　25.8g
　脂質　　　　14.8g

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・中華スープ
・海鮮カニたまあん
・もやしのナムル
・フルーツ
です。

ご飯170gで、
エネルギー：524kcal
たんぱく質：23.8g
脂質：10.5g

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・十五穀ご飯
・キーマカレー
・コンソメスープ
・まめ豆サラダ
・マンゴープリン
です。

ご飯170g
エネルギー：702kcal
たんぱく質：22.3G
脂質：20.5G

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・豚肉のもろみ味噌焼き

・焼き長芋とブロッコリーのサラダ

・フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：639kcal

たんぱく質：26.3g

脂質：18.0g

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ごまドレ　サラダうどん
・豚汁
・厚焼き卵
・黒ゴマプリン
です。

エネルギー：595kcal
たんぱく質：20.3g
脂質：14.5g