入院中のお食事や、栄養や食材に関する情報を栄養科から発信します。

洋風オムライス

こんにちは、スーです。

梅雨の合間の晴天が気持ち良いですね♪

さて、本日の昼食は、

・洋風オムライス

・コンソメスープ

・生ハムとモッツァレラのサラダ

・洋ナシゼリーです。

2019.6.18ご飯170で

エネルギー:675Kcl

蛋白質:23.3g

脂質:20.5gです

 

カテゴリー: 今日の昼食

鮭のキノコバター醤油

こんにちは、スーです。

気温の変化が大きいですね。水分補給をこまめに摂って体調管理にご注意下さいね。

さて、本日の献立は、ご飯・清汁・鮭のキノコバター醤油・湯豆腐・フルーツです。

P1030399

ご飯 170g

エネルギー 581kcal

蛋白質   27.5g

脂質    11.8g

 

カテゴリー: 今日の昼食

中華丼

こんにちはスーです。

昨日の雨とはうって変わってギラギラの太陽!

暑くなってきましたね。

さて、本日の昼食は、

・中華丼

・中華スープ

・あさりの酒蒸し

・フルーツ

20190616

 

ご飯170で

エネルギー535Kcal

蛋白質21・4g

脂質13.1g

 

カテゴリー: 今日の昼食

長崎ちゃんぽん

こんにちはスーです。

梅雨の合間に、気温の高い日や肌寒い日があったりと

寒暖差が激しいですね。

さて、本日の昼食は、

・長崎ちゃんぽん

・がめ煮

・カステラ

です。

2019.6.15麺200gで

・エネルギー:630Kcl

・蛋白質:26.5g

・脂質:16.5g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

ポークソテーの粒マスタード

こんにちはスーです。

今日の昼食は

・ご飯

・コンソメスープ

・ビーツのホットサラダ

・りんごイン紅茶ゼリー

20190614

 

ご飯170で

エネルギー667Kcal

蛋白質23.6g

脂質14.3g

 

カテゴリー: 今日の昼食

牛肉とブロッコリーの炒め

こんばんは、スーです。

本日の夕食は、

・ご飯

・中華スープ

・牛肉とブロッコリーの炒め

・イカと春雨のキャロットサラダ

・フルーツ

です!

P1030393 ご飯170gで、

エネルギー:489kcal

蛋白質:22.8g

脂質:7.1g

です。

カテゴリー: 今日の夕食

茄子と豆腐のラザニア

こんにちは、スーです。

今日の昼食は

・バターライス

・コンソメスープ

・茄子と豆腐のラザニア

・オルツォと枝豆のサラダ

・フルーツです。

2019.6.12ご飯170で

エネルギー:653Kcl

蛋白質:26.3g

脂質:16.6gです。

 

カテゴリー: 今日の昼食

親子煮

こんにちはスーです。

梅雨空の間にも少し青空が見えると清々しい気持ちになりますね。

さて、本日の昼食は、

・十五穀ご飯

・清汁

・親子煮

・ほっこり蒸し野菜

・フルーツ

20190611

ご飯170g

エネルギー580Kcal

蛋白質23.5g

脂質14.9g

カテゴリー: 今日の昼食

サワラのさっぱり梅焼き

こんにちはスーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・サワラのさっぱり梅焼き

・まめなおからサラダ

・はちみつレモンゼリー

です!

20190610 ご飯170gで、

エネルギー:594kcal

蛋白質:26.2g

脂質:12.4g

です。

カテゴリー: 今日の昼食

牛肉のガーリックピラフ

こんにちは、スーです。

梅雨に入り雨や曇りがちな天気ですが、植物にとっては恵みの雨ですね♪

今日の昼食は

・牛肉のガーリックピラフ

・リコピンたっぷりスープ

・さつまいもとかぼちゃのサラダ

・フルーツです

2019.6.9ご飯170gで

エネルギー:595Kcl

蛋白質:16.0g

脂質:16.1g

です。

カテゴリー: 今日の昼食
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